Cercetare. Activitatea fizică în exces influențează sistemul imunologic

Sportul este esențial pentru menținerea unei vieți sănătoase, dar excesul de exerciții fizice poate fi dăunător sistemului imunitar, conform rezultatelor unui studiu. Descoperă ce au constatat!

Mișcarea aduce numeroase beneficii organismului, incluzând menținerea greutății corporale sănătoase, îmbunătățirea stării de spirit, reglarea somnului și promovarea longevității. Cu toate acestea, exercițiile fizice trebuie făcute cu moderare pentru a contribui la starea generală de sănătate. Conform unei echipe de cercetători, excesul de sport poate afecta sistemul imunitar!

Un studiu realizat pe 11 pompieri sănătoși în 2023 și publicat în „Military Medical Research” a scos la iveală informații îngrijorătoare pentru cei care fac efort fizic intens, ca sportivii de performanță sau angajații din domeniul situațiilor de urgență, precum pompierii!

Cercetătorii au observat că în timpul schimbărilor fizice așteptate după exercițiile intense, moleculele care previn inflamația au scăzut, însoțite de o creștere a opiorfinei, un dilatator al vaselor de sânge periferice. Aceste schimbări pot afecta sistemul imunitar și cresc riscul infecțiilor respiratorii.

De asemenea, exercițiile fizice intense ar putea predispoziționa persoanele cu o condiție fizică foarte bună la infecții respiratorii virale, imediat după efortul fizic intens. Pentru un stil de viață sănătos și echilibrat, este crucial să facem mișcare cu moderație!

Foto: Shutterstock


Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Comments

No comments to show.

DACĂ BILETUL TĂU NU ESTE CÂȘTIGĂTOR, STAI FĂRĂ GRIJI, ÎȚI RETURNĂM BANII INVESTIȚI. Sună ireal? Nu e!
Favbet îți oferă această opțiune, de a paria fără riscuri! După înregistrare, vei avea opțiunea de a activa un “PARIU FĂRĂ RISC”. În cazul în care biletul tău este necâștigător, atunci îți vom returna în cont toți banii mizați. Dacă biletul este câștigător, atunci normal, toți banii sunt ai tăi.
T&Cs Apply
Se aplică Termene și Condiții de pe website-ul Organizatorului.

New Casinos

Maxbet Casino - experimentează excitația jocurilor de noroc într-un mediu elegant și modern. Beneficiază de o gamă variată de sloturi, jocuri de masă și pariuri sportive, alături de servicii premium și promoții exclusive.

Favbet Casino îți oferă o experiență captivantă de jocuri de noroc online, cu o gamă variată de sloturi și jocuri de masă, promoții atractive și asistență clienți de încredere. Descoperă distracția și câștigă la Favbet Casino!

Winmasters este un cazinou online de încredere, oferind o gamă variată de jocuri de noroc, inclusiv sloturi video, ruletă și blackjack. Beneficiază de bonusuri generoase și asistență profesională pentru clienți, fiind alegerea perfectă pentru experiențe de joc captivante.

Superbet Casino este un paradis al jocurilor de noroc, unde emoția și adrenalina se întâlnesc. Beneficiind de o varietate bogată de sloturi, jocuri de masă și opțiuni live, cazinoul își atrage clienții cu premii fabuloase și o experiență de neuitat.

Cazinoul Mozart este un sanctuar elegant al jocurilor de noroc, inspirat de rafinamentul și pasiunea muzicală a lui Mozart. Atmosfera rafinată, decorul clasic și gama diversificată de jocuri de cazino creează o experiență distinctă și memorabilă pentru oaspeți.

topcasepariuri.ro
Dreputri de autor ©️ 2024 topcasepariuri.ro.
Decizia ONJN 865/24.04.2024. Interzis persoanelor sub 18 ani.